реклама

ПОЛИТ-НН.РУ
Google
 
28 Марта 2024г., Четверг

СОБЫТИЯ - 28 Сентября 2015г., Понедельник

Валерий Шанцев: Большая нагрузка на работе – не повод пропускать тренировку


В минувшие выходные во время тренировки в одном из новых фитнес-залов города, работающего в тестовом режиме, губернатор Нижегородской области Валерий Шанцев проплыл дистанцию, равную 20-ти кратной норме ГТО для мужчин в возрасте 40-44 лет.

Перед бассейном глава региона в качестве разминки провел тренировку в тренажерном зале и лично опробовал снаряды: выполнил жим за голову и сделал несколько подходов на группу грудных мышц.

Губернатор оценил не только тренировочное пространство, но и игровую зону: показал мастер-класс по бильярду и сделал несколько передач в настольном теннисе.

Также Валерий Шанцев пообщался с нижегородцами, занимающимися в спортивном центре, и с тренерским штатом.

Среди них оказался и тренер фитнес-центра, также работающий в ФОКе на Бору, Иван Шиганов, который попросил Валерия Шанцева сфотографироваться с его подопечным.

«Видел, как Валерий Павлинович тренируется, он в отличной форме», - отметил Иван Шиганов.

Затем Валерий Шанцев отправился в бассейн, где проплыл, как и на своей обычной ежедневной тренировке 1 км.

«Плаваю каждый день 20-40 минут. Если утром, то 20 минут. Если вечером, после работы, то 40 минут», - поделился графиком тренировок Валерий Шанцев после заплыва.

«Плавание  самый правильный  и полезный вид спорта для всех возрастов: нет большой нагрузки на позвоночник, но работают все группы мышц: и руки качаются, и ноги, и пресс, и плечевой пояс. Вообще, плавание и  большой теннис – эти два вида спорта для меня комфортны. В свое время занимался и фехтованием, и футболом, и хоккеем», - отметил Валерий Шанцев. 

Также губернатор рассказал, что полюбил спорт с самого юного возраста. «Все детство проводил в деревне в Костромской области на реке - рыбалка, плавание. Это были самое любимое время. В техникуме у нас уроки физкультуры проходили раз в неделю в бассейне «Чайка» в Москве, тренер нам показывал все стили», - поделился воспоминаниями Валерий Шанцев. 

Губернатор отметил, что занимается спортом каждый день, несмотря на занятость. «Встаю в 6.00 утра и до 7.00 занимаюсь физкультурой,  затем завтрак, душ и поехал в 8.00 на работу. Мой рабочий день начинается в 9.00, и раньше  приезжать нет смысла – потому что никого еще просто нет. В 8.30 я уже на работе, смотрю свою страничка в «ЖЖ», документы, затем начинаются совещания. Заканчиваю в 19-20.00, редко в 21.00 и позже. И все равно приезжаю и плаваю, хотя, может быть, и с меньшей  нагрузкой, чем утром. Большая загрузка на работе не повод  пропускать тренировку», - заявил Валерий Шанцев.



Контекст

Аналитика

Действительность требует латать дыры в трубах

На решение объективно существующих проблем нижегородцев у облправительства денег нет, но на покупку нового здания для чиновников средства находятся моментально.

Все это затянулось до неприличия

Концессионные соглашения фактически узаконивают переход бюджетных средств в карманы конкретных частных лиц.

Тенденции

Мы теряем самое главное – вид города с Волги

Мимо Нижнего Новгорода будут проплывать по ночам, как в те времена, когда это был закрытый город Горький.

Школа надувания щек

Отказ от строительства объектов «Школы 800» на Бору - естественный этап реализации этого проекта.

Дискуссия

Вертикальная посадка

Силовики проверят питерское адвокатское бюро «S&K Вертикаль»?

Близкий к власти банкир Андрей Тарасов переехал в Лондон

Предправления банка Центрокредит Андрей Тарасов в конце февраля спешно покинул Россию и переехал в Лондон, куда заранее перевез семью и перевел свой капитал.

Реклама



Документы

Докладная записка председателя КРК Приокского отделения НРО СРЗП в центральный аппарат партии «Справедливая Россия – За правду»

Активист НРО СРЗП Сергей Гостев направил в руководящие органы партии обращение, разоблачающее антипартийную деятельность руководителей нижегородского отделения партии - Татьяны Гриневич и Алексея Кожухова. «Полит-НН.Ру» публикует этот документ в полном объеме, без редакторской правки.

Письмо дольщиков ЖК «Сердце Нижнего» полпреду президента в ПФО Игорю Комарову

В ответ на просьбу полпреда сообщить что изменилось в их ситуации с ноября 2018 года дольщики направили ему письмо. «Полит-НН.Ру» приводит полный текст обращения.

Лукоморье

О нужном, полезном и праздничном

Как известно, Дед Мороз уже не тот. Но без подарков к Новому году не согласны остаться даже самые требовательные.

О решетках, смерти, луне и сиянии

Как известно, конец года – время мистическое. Много чего про будущее можно выведать, ежели смотреть умеючи.

 
Редакция:
При любом использовании материалов веб-сайта ссылка на Полит-НН.ру обязательна. Все права защищены и охраняются законом. © Полит-НН.ру, 2005г.