В осенний период управление Роспотребнадзора рекомендует нижегородцам уделить особое внимание мерам неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ.

Как отмечается в пресс-релизе ведомства, неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма в целях профилактики заболеваний.

«Сейчас стоит вспомнить про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусов. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока, - рекомендуют специалисты Роспотребнадзора. - Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем».

По словам специалистов, необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)

«Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях, - предупреждают медики. - Важно – рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.). В период эпидемического распространения заболеваемости необходимо следовать вышеуказанным рекомендациям, а также постараться не посещать массовые мероприятия, особенного в закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски, чаще бывать на свежем воздухе».

Специалисты также советуют родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, которые могут от него заразиться.

При уходе за больным необходимо соблюдать правила личной гигиены, регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку с использованием дезинфицированных средств. Заболевшего гриппом и ОРВИ желательно изолировать, выделить ему отдельную посуду и предметы личной гигиены. Во время ухода за больным необходимо использовать медицинскую маску и менять её каждые два часа.

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области рекомендует при первых симптомах заболевания необходимо срочно обратиться к врачу для установления диагноза, назначения адекватного и своевременного лечения. Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет снизить риск развития осложнений.

Справка. Грипп и ОРВИ – большая группа инфекционных заболеваний, вызываемых различными вирусами.     

Источником инфекции при гриппе и ОРВИ является больной человек, выделяющий возбудителя болезни (вирус) воздушно-капельным путём с частичками слюны при кашле, чихании. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду больного. При этом заболевший заражает коллег по работе, попутчиков в общественном транспорте, семью. Для гриппа характерно быстрое развитие клинических симптомов. В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, резь в глазах, слезотечение, кашель, который может быть сухим и приступообразным, лающим, а может сопровождаться выделением мокроты (чаще всего светлой). При других респираторных вирусных инфекциях симптомы поражения дыхательных путей выходят на первое место.

Грипп опасен осложнениями, которые зачастую возникают у лиц пожилого возраста, детей и беременных женщин, а также лиц, страдающих хроническими заболеваниями.

©

По материалам Пресс-центра Администрации города Нижнего Новгорода