Об этом напоминает Джошуа Хаймен (Joshua Hyman), американский ортопед, работающий в одной из больниц Нью-Йорка.

Стоит отметить, что в США все чаще применяются школьные дорожные сумки на колесах, что, конечно, гораздо лучше с точки зрения здоровья.

Как сообщает upi.com, родители должны очень внимательно следить за весом школьного рюкзака. Запихнуть в него можно, разумеется, все, что уголно, — от необходимых в школе тетрадок и учебников до тяжелой сменной обуви, еды, всевозможных игрушек и новомодных электронных гаджетов. В итоге вес рюкзака или ранца может оказаться критичным для здоровья ребенка.

Ранец должна иметь вес не более 15% от веса ребенка. Если, например, школьник весит 30 килограмм, его ранец со всем содержимым должен весить не более 4,5 кг. Как говорит доктор Хаймен, пусть лучше дитя оставит дома часть вещей, чем заработает себе проблемы с позвоночником. Если же количество учебников и разнообразных методических пособий настолько утяжеляет школьный рюкзак, что его вес превышает допустимую норму, можно и нужно обсудить эту проблему с учителем.

Также очень важно объяснить ребенку, что ни в коем случае нельзя носить рюкзак или ранец на одном плече — это очень опасно для спины.